Pentingnya Mengkonsumsi Air Putih Untuk Sikecil.

Pentingnya Mengkonsumsi Air Putih Untuk Sikecil.

Kita dianjurkan mengkonsumsi air putih setidaknya 2000 ml sehari untuk dewasa Dan untuk anak - anak dianjurkan 1200- 1900 ml setiap harinya. Hal ini penting karna tubuh kita memerlukan air guna menyeimbangkan metabolisme tubuh.

Manfaat air putih sendiri bagi tubuh yang paling sering kita dengar adalah
• Menjaga kesehatan kulit dan tubuh. Karna kulit sangat memerlukan air untuk kelembapan dan menghindarkan dari dehidrasi
• Meningkatkan kinerja otak.
• Melancarkan pencernaan.
• Mencegah sakit ginjal.
• Meningkatkan kerja persendian.

Lalu bagaimana agar dapat membiasakan minum air putih bafi sikecil?

Membiasakan sikecil mengkonsumsi air putih memang tidak gampang. Karna anak- anak cenderung menyukai makanan dan minuman yg manis.

Tetapi melihat  betapa pentingnya air putih bagi tubuh mewajibkan kita untuk mengajarkan sikecil menyukai air putih.

√ Bisa dimulai dengan memberikan gelas warna - warni khusus atau dengan karakter favoritnya untuk air putih agar ia semangat dan tertarik.

√ Kemudian sering- sering mengingatkan dan menyuguhkan air putih saat ia sibuk bermain.

 √ Selalu memberi pengertian betapa pentingnya mengkonsumsi air putih bagi dirinya

√ Membiasakan membawa bekal air putih setiap berpergian.

Yuk mulai hidup sehat dengan banyak mengkonsumsi air putih, istirahat dan tidur ynang cukup, serta berolahraga setiap harinya

Dan jangan lupa selalu berikan susu SGM Eksplor untuk asupan nutrisi hariannya yang tidak didapat dari makanan sehari- hari.

Salam sayang dan cinta
Julyanidar
Batch 7 MombassadorSGMeksplor

Aku Anak SGM
#MombassadorSGMEksplor
#SGMEksplor
#GenerasiMaju