Serba- Serbi Menjadi Ibu: Manfaat Tidur Siang Untuk Anak.

Manfaat Tidur Siang Untuk Anak. 

Sudahkah hari ini kita tidur siang?

Atau malah banyak Ibu-ibu yang takut membiasakan anak tidur siang karna akan mengganggu tidur malamnya?

Ternyata tidak loh.  Malah manfaatnya sangat penting untuk anak.

Karena memang Balita masih memerlukan waktu 12-14 jam sehari untuk tidurnya.

Nah,  kalau saya memang sudah tradisi siang hari diharuskan tidur siang oleh ibu saya dulu.

Ya,  walaupun masih sering pura-pura pura tidur sampai akhirnya tidur beneran.  Hehehe...

Kenapa Ibu menyuruh kami,  anak - anaknya untuk tidur siang?

Ternyata tidur siang banyak manfaatnya loh.

Beberapa manfaat tidur siang yang memang langsung terasa efeknya adalah.

• Tubuh lebih segar saat bangun dari tidur siang.  Apalagi untuk anak balita yang masih butuh istirahat yang cukup untuk menunjang pertumbuhannya. 

Tidur siang adalah bagian dari cara tubuh beristirahat dari aktivitas bermain si kecil

• Konsentrasi dan kecerdasan meningkat.
Karna saat tidur siang tubuh dan fikiran beristirahat dari aktivitas fisik yang menguras banyak energi.

Hal ini berdampak pada produktivitas kinerja otak meningkat.

• Tidak mudah rewel.
Jika sikecil tidak tidur siang, maka malam hari tubuh si kecil akan merasa sangat lelah dan mengakibatkan sikecil rewel diwaktu tidur malamnya.


Nah,  untuk itu maka saya juga membiasakan sikecil untuk tidur siang agar kesehatan tubuhnya terjaga dan malam hari tidur malamnya lebih tenang.




Salam hangat
Mahmud abas
Julyanidar
😍😍😍😍